近日，信息学院团委与学生会邀请校大学生心理健康中心叶立军老师在信息楼429举行了主题为“心理减压”的团校课活动。本次活动面向信息学院全体学生，学院各组织社团的负责人及各班级的心理委员等都参与其中。

同学们在生活学习等方面不可避免会遇到各种困扰，为了不让负面情绪逐渐积累，同学们需要有效的方法去释放它。叶立军老师通过情绪曲面直观地告诉同学们情绪在不同时刻的变化情况，同学们可以通过倾诉等手段主动缓解压力，让自己保持健康乐观的情绪。随后，叶立军老师还与同学们分享了睡眠问题及感情困扰的应对办法，并与现场学生进行了良好的互动。