新冠病毒爆发以来，众多师生面临巨大的心理压力。如何在抗疫期间保持心理健康？继续教育学院根据学校关于疫情防控工作中有关开展心理疏导工作的部署，多举措地开展心理辅导工作，帮助全院师生以良好的心理状态应对疫情引发的负面情绪。

面对疫情的发展和变化，继教学院面向全日制19级学生开设心理健康在线教学授课计划。随着3月2日线上教学开始，由心理老师对19级学生进行网络心理健康辅导，内容涵盖《疫情压力下的心理状态及调整》、《疫情压力下的情绪管理》、《居家健康生活模式之探讨》等，传授学生心理调适方法，普及疫情压力下心理防护知识。

疫情期间，借助微信、QQ等网络平台，学院心理健康辅导站以“战胜疫情，拥抱春天”为主题，定期宣传防疫心理健康知识。此外，辅导站还通过调动各班心理委员，及时掌握学生心理状况，并在每周二、四下午，为心理困扰的学生开通QQ在线心理辅导热线服务。

通过这些活动，我院不少师生表示，他们由疫情引起的担忧、焦虑等情绪得到了有效疏导。截止目前，继教学院心理辅导站通过师生微信、QQ群等社交平台先后推送《疫情之下，你最该修炼的4件事》、《安防坏情绪 才有好生活》、《春暖花开终有时》等多篇文章，帮助师生疏导焦虑、担忧等不良情绪，做好疫情时期的心理疏导与援助工作，为全院师生提供坚实的心理后盾。